Actualmente, existen múltiples cremas cosméticas y tratamientos estéticos que ayudan a eliminar o disminuir las manchas del sol. Pero, es importante realizar medidas preventivas para disminuir la aparición de estas.
En este artículo os daremos 10 consejos para evitar manchas solares y mantener una piel radiante y protegida ante el fotoenvejecimiento.
Las manchas solares son zonas de la piel hiperpigmentadas que presentan una acumulación de melanina superior, por lo tanto, al aumentar dicho pigmento se aprecia en nuestra piel un color más fuerte en determinadas zonas que deberá tratarse con Medicina Estética. El tamaño y forma puede sufrir variaciones pudiendo encontrarse en todas las partes del cuerpo que se encuentran expuestas habitualmente como es el rostro, escote, hombros y el dorso de las manos.
8 consejos para evitar la aparición de manchas solares
Si quieres proteger tu dermis de la aparición de las temidas manchas solares te recomendamos que sigas leyendo nuestro post… ya que os vamos a contar 8 consejos que podrán ser de gran utilidad para protegerse de las manchas del sol en la piel.
Utiliza protección solar durante todo el año
El protector solar debe usarse durante todo el año ya que incluso en los días nublados podemos sufrir los efectos del sol en nuestra piel. Si buscas evitar la aparición de manchas solares te recomendamos aplicar fotoprotección del 50% todos los días, incluso si esta nublado y cada 3 horas los veranos en los que la exposición al sol se incrementa.
Usa sombrero y gafas
Además del uso de protección solar, será recomendable utilizar otro tipo de protección como son las gafas de sol y los sombreros para asegurar la correcta protección de la piel a los rayos ultravioleta.
El sombrero ayudará a que los rayos no impacten de forma directa en el cuero cabelludo, resultando un gran aliado sobre todo en los días con gran sol y calor. Por otro lado, las gafas protegerán la piel tan sensible que rodea los ojos con el fin de evitar la acentuación de las patas de gallo y arrugas de esa zona.
Incrementa el uso de Vitamina C
La Vitamina C es un nutriente que se puede encontrar en múltiples alimentos y cosméticos. Tiene una función antioxidante que ayuda a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres .
Podrás consumir vitamina C de varias formas tanto a nivel nutricional, suplementaria y cosmética para contribuir a la producción de colágeno, la recuperación de células y la protección frente al sol.
Mantén la piel hidratada
La hidratación en la piel no previene las manchas solares por sí sola, pero es un remedio que ayuda. Una buena hidratación ayuda a que la piel se vuelva más resistente y que su barrera protectora se fortalezca para protegernos de los agentes externos como el clima o la contaminación.
Además de beber agua es importante que integres en tu rutina facial el uso de cremas y mascarillas hidratantes que puedan ayudar a mejorar la elasticidad y el brillo de la piel.
Utiliza maquillaje con protección solar
Intenta controlar las horas de exposición al sol
Los profesionales recomiendan exponerse al sol diariamente durante unos minutos para ayudar a la producción de vitamina D, pero será recomendable que esta exposición no se lleve a cabo en las horas con mayor calor y siempre con la protección solar pertinente para prevenir la aparición de manchas solares en el cuerpo.
Mantén una alimentación equilibrada
La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra salud, el consumo de ciertos alimentos tiene un impacto en nuestro organismo que nos podrá ayudar a sentirnos mejor por dentro y por fuera.
El consumo de algunos alimentos ricos en nutrientes pueden ayudar a que nuestra piel se encuentre mucho más reluciente y sana como con los ácidos cítricos, verduras de hoja verde, pepino o miel.
Cuida tu piel con una buena rutina facial
Cuidar de tu piel es siempre el primer paso para prevenir problemas como la aparición de manchas, sequedad, arrugas… La piel tiene memoria y es nuestro deber darle lo que necesita para mantenerse sana en todo momento.
En una buena rutina solar de skincare debemos contar con múltiples pasos para conseguir que nuestra piel esté en continua regeneración y protegida frente a la formacion de manchas solares. Los pasos a seguir serán los siguientes:
- Limpieza inicial de la piel con agua y limpiador que elimina impurezas y refrescará la piel.
- Con la piel limpia utiliza un sérum facial para hidratar y reparar.
- Añade la vitamina C para iluminar el rostro
- Protege tu piel de los rayos UVA con protección solar para evitar las manchas solares.
Gracias a estos consejos podrás disfrutar del verano y los días de calor con la total seguridad de que tu piel está 100% protegida. Pero, si has llegado tarde y tu piel ya cuenta con manchas previas te recomendamos los mejores tratamientos para eliminar las manchas solares.
Tratamientos para eliminar manchas solares.
Peeling químico facial
Tratamiento antienvejecimiento y renovador que consiste en la aplicación de ácidos médicos en las zonas de la piel a tratar y ayuda a eliminar manchas de sol , iluminar el rostro, tratar el acné , eliminar arrugas poco profundas y reducir cicatrices.
Luz intensa pulsada (IPL)
Este tratamiento estético utiliza una tecnología lumínica que ayuda a eliminar manchas solares y eliminar marcas de la piel. El IPL es un tratamiento que presenta gran efectividad en manos, escote, cuello y rostro.
Cremas despigmentantes
Cuando la mancha ya ha salido y si no quieres realizarte un tratamiento de medicina estética existe la posibilidad de utilizar una crema despigmentante que ayudará a que vaya desapigmentando. Estas cremas irán eliminando las capas más superficiales de la piel y aclarando poco a poco el tono de las manchas.
Cápsulas despigmentantes
La última novedad de la marca AllSkin son unas cápsulas despigmentantes que ayudan a prevenir, corregir y controlar la pigmentación de las manchas solares.
¿Necesitas que un médico estético revise tus manchas solares? ¡Contáctanos!
Ahora que ya conoces toda la información sobre la prevención de manchas y sabes que las manchas del sol se quitan con múltiples alternativas es el momento de empezar a trabajar en el cuidado de la piel desde ya.
En Virtus Complutum Estética nuestros profesionales médicos podrán ayudarte a tratar las manchas solares de tu piel con tratamientos poco invasivos. Solicita una consulta en nuestro centro de medicina estética de Alcalá de Henares y lucirás una piel radiante y sin manchas.
