¿Qué es el colágeno? El colágeno es una proteína que se encuentra presente en nuestro organismo, generalmente en piel, huesos, tendones, ligamentos, cartílagos y músculos. Nuestro cuerpo produce el colágeno de forma natural, pero llegado los 25 años el nivel de...
Desde hace unos años la tendencia del boom healthy y la alimentación saludable se han convertido en un ideal que aportará múltiples beneficios a la salud. Dentro de esta tendencia de mayor consumo de productos saludables ha surgido el smoothie o lo que es lo mismo un...
Cada persona cuenta con un cuerpo diferente con grasa localizada en diferentes zonas del cuerpo que precisará de diferentes necesidades aunque se busquen los mismos resultados. Es por ello, que a la hora de intentar perder peso cada persona debe guiarse por unas...
Seguir una buena rutina de belleza no sólo consiste en limpiar y nutrir tu piel con productos cosméticos de calidad, sino que es un proceso que va desde dentro hacia fuera de nuestro cuerpo incluyendo también los alimentos que comemos. Seguir una dieta equilibrada...
La grasa es un nutriente que debe formar parte de la dieta para que sea catalogada como saludable y equilibrada. Si bien es cierto, que existen diferentes tipos de grasa deberíamos tener la capacidad de distinguir entre grasas saludables y no saludables. No todas las...
